Saúde na auto-experiência - simplesmente não consegui...

Esses produtos podem ser usados por pacientes, pessoas com doenças cardíacas, pessoas com diabetes e colesterol alto e pessoas com pressão alta.

Eu não usei pessoalmente todos esses produtos. Mas os que eu tentei são os seguintes: 1. Biotina (beta-iodo), vendida em forma de pílula. Está disponível nas principais farmácias e em muitas pequenas lojas especializadas. Se você não tem idéia do que é beta-iodo e não deseja ler os ingredientes, pode perguntar a um farmacêutico ou a um profissional de saúde. 2. Vitamina D (e minerais relacionados, como cálcio e ferro). Você pode comprar suplementos de vitamina d na internet e em muitas lojas especializadas. A maioria deles não é cara, mas não faz muito sentido. É difícil dizer se um suplemento contém vitamina D ou não. Um médico lhe dirá se há algo que você deve evitar. É importante que você converse com um farmacêutico se precisar de informações mais detalhadas sobre vitaminas ou sua saúde. Existe um grande mercado para suplementos. Há um debate ativo sobre a segurança da maioria dos suplementos. É difícil conhecer a qualidade dos produtos. A maioria dos produtos pretende ajudar e não há estudos suficientes para saber se eles são realmente eficazes. Existem muitos tipos diferentes de suplementos disponíveis.

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