Schlaf nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht

Wenn Sie gerade erst mit Ihrer Schlafroutine beginnen, ist es am einfachsten, mit einer guten Schlafmaske zu beginnen, um eine wirksame Schlafmaske zu finden.

Wenn Sie eine gute Schlafmaske haben, ist es hilfreich, Ihr schlafendes Gesicht gut zu pflegen. Wenn Sie Ihr Gesicht nicht sehr oft waschen oder eine Maske tragen, die zu klein für Ihr Gesicht ist, haben Sie möglicherweise trockene Haut und können die Maske nicht auf Ihrem Gesicht halten.

Es ist in Ordnung, eine Schlafmaske zu verwenden, wenn Sie sich daran gewöhnt haben und mehr Schutz vor der Sonne benötigen, aber Sie müssen Ihr Gesicht auch einmal pro Woche oder jeden zweiten Tag waschen. Es ist am besten, immer eine gute Feuchtigkeitscreme für das Gesicht zu verwenden, wenn Sie eine Schlafmaske verwenden, und vor dem Schlafengehen eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Es gibt viele Schlafmasken, die wirklich gut für Sie sind, aber wenn Sie gerade erst mit Ihrer Schlafroutine beginnen, können Sie sie nicht kaufen.

Was ist die beste Schlafmaske?

Wenn Sie nicht viel Schlaf haben, haben Sie möglicherweise lange Zeit Schlafstörungen. Sie möchten die Maske nicht zu früh am Tag abnehmen, da Sie sich möglicherweise unwohl fühlen.

Unsere letzten Tests

Dormir

Mary Prince

Sofern es um die Frage nach Steigerung der Schlafqualität geht,hört man unweigerlich auch über ...